Veranstaltungen > Gruppe > Veranstaltung #32807
Psychotherapeutisch begleitete offene Gruppe für Mamas
Keine ruhige Minute? Durchgetaktet, gestresst, erschöpft? Eigene Bedürfnisse - Fehlanzeige? Zeit nehmen. Hin spüren. Einatmen. Ausatmen.
* laufender Einstieg möglich
Veranstaltung:
MamaPause
Psychotherapeutisch begleitete offene Gruppe für Mamas
Keine ruhige Minute? Durchgetaktet, gestresst, erschöpft? Eigene Bedürfnisse - Fehlanzeige? Zeit nehmen. Hin spüren. Einatmen. Ausatmen.
Art:
Gruppe
Freie Plätze:
Datum:
| 04.05.2024 | Samstag | 10:00 | bis | 11:30 | |||
| 08.06.2024 | Samstag | 10:00 | bis | 11:30 |
Ort:
Praxis an der Klimtvilla
Feldmühlgasse 15/6
1130 - Wien
Wien
Österreich
Feldmühlgasse 15/6
1130 - Wien
Wien
ÖsterreichInhalt:
Als Mama ist man 24/7 gefordert. Entscheidungen treffen, (kranke) Kinder versorgen, Termine managen, und ganz nebenbei sollen auch noch Arbeit und Haushalt erledigt werden.
Unter so vielen Aufgaben ist es nicht verwunderlich, dass uns manchmal der Kopf raucht und wir das Gefühl haben selbst auf der Strecke zu bleiben.
Die Idee der MamaPause besteht darin, zumindest eine kurze Auszeit vom Mama-Dasein zu nehmen.
Eine Auszeit, die Raum lässt sich darauf zu besinnen, wie es mir jetzt gerade geht und was mir jetzt gerade gut tut.
Gemeinsam wollen wir in der Gruppe dafür Sorge tragen, dass dem aktuellen Bedürfnis nach Entspannung, Unbeschwertheit, Austausch oder einfach nur Stille genüge getan wird.
Unter so vielen Aufgaben ist es nicht verwunderlich, dass uns manchmal der Kopf raucht und wir das Gefühl haben selbst auf der Strecke zu bleiben.
Die Idee der MamaPause besteht darin, zumindest eine kurze Auszeit vom Mama-Dasein zu nehmen.
Eine Auszeit, die Raum lässt sich darauf zu besinnen, wie es mir jetzt gerade geht und was mir jetzt gerade gut tut.
Gemeinsam wollen wir in der Gruppe dafür Sorge tragen, dass dem aktuellen Bedürfnis nach Entspannung, Unbeschwertheit, Austausch oder einfach nur Stille genüge getan wird.
Ziel:
Selbsterfahrung
Achtsamkeit
Achtsamkeit
Methode:
Personzentrierte Psychotherapie
Zielgruppe:
Mamas
Anmeldung:
Kosten:
30€/Termin
Mindestens 3, maximal 8 Teilnehmerinnen
Mindestens 3, maximal 8 Teilnehmerinnen
Referentin und Veranstalterin:
Nossek Kerstin, Mag.
mail@kerstinnossek.at
Um Rückruf ersuchen
https://www.psychotherapie-kerstinnossek...
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https://www.psychotherapie-kerstinnossek...
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