Seminar

21.10.2022		Freitag		17:00	bis		21:00
bis
22.10.2022		Samstag		10:00	bis		18:00

„Reg dich nicht so auf!“ „Reiß dich zusammen!“ „Das musst du verstehen!“
Weibliche Wut und Aggression stoßen in unserer Gesellschaft immer noch zu oft auf Unverständnis und Ablehnung. Mädchen sind häufig Vorstellungen eines „angebrachten“ weiblichen Benehmens ausgesetzt und Wut und Aggression werden ihnen bereits in jungen Jahren „abtrainiert“. Sie/Wir werden oftmals zu Mäßigung und Zurückhaltung aufgefordert, wo eigentlich die Vermittlung und Stärkung ihrer/unserer Fähigkeit zur Grenzsetzung notwendig wäre. Im Erwachsenen-Alter geht es mit diesen Zuschreibungen in die nächste Runde, weshalb viele Frauen/von uns sich ihrer Aggressionen oft gar nicht mehr bewusst sind oder diese massiv ablehnen. Gerade (wir) Frauen neigen daher dazu, diese Emotionen auf eine verdeckte oder verzerrte Art zu er- und auch auszuleben. Weinen wir, obwohl wir rasend vor Wut sind? Schmollen wir, obwohl wir lieber jemandem die Meinung sagen würden?

Dieses Seminar bietet interessierten Frauen eine Plattform und eine Möglichkeit, sich über persönliche Erfahrungen zum Thema Wut und Aggression in der Gruppe auszutauschen und in der intensiven Begegnung mit anderen Personen, eigene Erlebnisse und Perspektiven zu reflektieren. Das Selbsterfahrungsseminar bietet Raum, sich mit offenen Fragen auseinanderzusetzen: Bin ich mir meiner Wut / meiner Aggression bewusst? Wie gehe ich als Frau mit meiner Wut / mit meinen Aggressionen um? Welche Gesichter hat Aggression für mich? Wie trage ich meine Konflikte aus? Setze ich Grenzen und wenn ja wie? Darf ich überhaupt wütend sein? Steht mir Aggression als Frau überhaupt zu?

sich selbst besser kennenlernen - Umgang mit der eigenen Wut als Frau erleben, refkletieren und bei Bedarf verändern

Selbsterfahrungsseminar - personzentrierte Gruppentherapie

Frauen, die sich mit ihrer (fehlenden) Aggressionen/Wut auseinandersetzen möchten

Knünz Cornelia, Mag.a Psychotherapeutin (Personzentrierte Psychotherapie)
Moosbauer Franziska, Mag. Coach, Lebens- und Sozialberaterin, Psychotherapeutin (Personzentrierte Psychotherapie)

Telefon: 0660 - 6633507 0660 - 6633507
praxis@cornelia-knuenz.at
www.cornelia-knuenz.at
Anmeldeschluss: Anmeldeschluss demnächst (07.10.2022)
Cornelia Knünz

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